Slatka kaša od quinoe

Objavljeno: 25.05.2021.  ·  Ažurirano: 28.06.2022.
Ukupno vrijeme 40 min
Ocijeni recept
Budite prvi koji će ocijeniti ovaj recept.
Slatka kaša od quinoe

Probajte hranjivu žitaricu i u slatkoj varijanti.

Sastojci

  • 1 šalica quinoe
  • 2 šalice vode
  • 2 šalice soka od jabuke
  • 2 žlice soka od limuna
  • 1 šalica grožđica
  • 1 žličica cimeta
  • soli po želji
  • 2 žličice ekstrakta vanilije

Priprema

Quinou isprati i ocijediti. Staviti quinou u lonac s vodom na srednje jaku vatru te čekati dok ne proključa. Poklopiti lonac, smanjiti jačinu vatre na najmanje i pričekati 15 minuta kako bi se voda apsorbirala i kvinoja postala mekša. Dodati jabukov sok, grožđice, limunov sok, cimet i sol. Poklopiti lonac te pustiti da kuha na laganoj vatri 15 minuta. Na kraju pomiješati s ekstraktom vanilije t poslužiti toplo.

Nutritivne vrijednosti

Kolesterol 202
Ukupno masti 1.9g
Kolesterol 0g