Škampi sa grahom (Sonoma dijeta)

Name: Škampi sa grahom (Sonoma dijeta)
Total time: 15 min
Ingredients: 120 g bijeli grah, iz konzerve; 1 žlica limunov sok; sol; papar; 1 čajna žličica senf; 2 čajne žličice maslinovo ulje; 2 mladi luk, nasjeckan; 60 g škampi, očišćeni; 250 g rikola; 2 šnite integralni kruh

Objavljeno: 25.05.2021. · Ažurirano: 25.09.2026.

Vrijeme kuhanja 5 min

Ukupno vrijeme 15 min

Ocijeni recept

Budite prvi koji će ocijeniti ovaj recept.

Škampi s grahom pripremaju se uz bijeli grah, mladi luk i rikolu. Grah se začinjava limunovim sokom, senfom i maslinovim uljem, a škampi se kratko kuhaju.

Sastojci

120 g

bijeli grah iz konzerve
1 žlica

limunov sok
sol
papar
1 čajna žličica

senf
2 čajne žličice

maslinovo ulje
2

mladi luk nasjeckan
60 g

škampi očišćeni
250 g

rikola
2 šnite

integralni kruh

Priprema

1

Bijeli grah isperite i ocijedite.
2

Limunov sok pomiješajte sa soli, paprom, senfom i maslinovim uljem te dodajte grahu.
3

Mladi luk narežite na tanke ploške.
4

Škampe kuhajte oko 5 minuta i ocijedite.
5

Škampe pomiješajte s grahom i mladim lukom te poslužite uz rikolu i integralni kruh.