Salata od batata i hrskavih badema

Nešto malo drugačija salata koja će izvrsno nadopuniti vaš ljetni meni.

Salata od batata i hrskavih badema Izvor slike: 123RF

00:45

Sastojci:

Priprema

  1. Batat operite, ogulite i narežite na kockice. Stavite ga u kipuću vodu i kuhajte oko 15 minuta, odnosno dok ne omekša, ali pripazite da se ne prekuha.
  2. Bademe prerežite po pola i prepržite bez ulja na tavi.
  3. Operite mladi luk i narežite ga na male komadiće.
  4. Češnjak pomiješajte s limunovim sokom, agavinim sirupom i soja umakom. Dodajte maslinovo ulje i na kraju u smjesu dodajte sol, papar i chili prah.
  5. Ocijedite i malo posušite batat te ga na ulju pržite oko dvije minute.
  6. U velikoj zdjeli pomiješajte sve pripremljene sastojke, dodajte batat i sir.

Ostali recepti

Leptirići s patlidžanima
Pljeskavice od brokule i slanutka
Losos s pireom od graška
Namaz od avokada i jogurta
ZImska limunada
Ledeni čaj od kupina s cimetom i đumbirom (DASH dijeta)
Izlazak sunca
Smoothie od bobičastog voća za mršavljenje
© 2024 Zdravi recepti