Quinoa s povrćem

Zdravo i fino!

Quinoa s povrćem

00:30

Sastojci:

Priprema

Zagrijte maslinovo ulje u velikoj tavi ili woku preko srednje jake vatre. Dodajte češnjak i luk. Pržite i miješajte 4 do 5 minuta. Dodajte gljive, brokulu i tikvice. Kuhajte uz stalno miješanje 3 do 4 minute.

Dodajte kukuruz, grašak, mrkvu i quinou. Kuhajte uz stalno miješanje 1 do 2 minute.

Dodajte đumbir i soja sos. Sve lagano izmiješajte. Kuhajte uz stalno miješanje oko 2 minute. Poslužite uz salatu po izboru.

Ostali recepti

Keksići od zobi, čokolade i banane
Piletina punjena gljivama i sirom
Juha od povrća
Namaz od tune i vlasca
Sendvič s lososom
Sladoled od čokolade i oraščića
Salata od špinata s jajima i hrskavom slaninom
Palačinke od badema s malinama (GI dijeta)
© 2024 Zdravi recepti