Punjeni šampinjoni (Biggest loser dijeta)

Odlična ideja ako ne znate što biste danas kuhali.

Punjeni šampinjoni (Biggest loser dijeta)

00:25

Sastojci:

Priprema punjenih šampinjona

Zagrijte pećnicu na 230°C. Izvucite peteljke iz gljiva i stavite u malu zdjelu za miješanje. Gljive stavite na lim za pečenje.
Dodajte peršin, sir, ulje u zdjelu sa peteljkama. Sve dobro izmiješajte. Žlicom napunite gljive dobivenom mješavinom. Začinite prma želji. Pecite 12 do 15 minuta ili dok ne omekšaju. Uživajte u svakom zalogaju.

Energetska vrijednost:

48

Nutritivne vrijednosti:

Nutritivne vrijednosti po osobi:

Proteini 4 g
Ugljikohidrati 3 g
Masti 3 g
Kolesterol 0 mg
Dijetalna vlakna <1 g
Natrij 157 mg

Ostali recepti

Čokoladni muffini s kremom od kokosa
Njoki s tikvicama, ricottom i bosiljkom
Zeleni proteinski smoothie sa špinatom
Tjestenina s tunom i sirom
Smoothie od zelenog lisnatog povrća
Palačinke s medom i borovnicama
Kruške iz pećnice s Cordyceps prahom i cimetom
Štrudla od jabuka
© 2022 Zdravi recepti