Pljeskavice od patlidžana i šampinjona

Patlidžani su jako dobar izvor dijetalnih vlakana. Ideali su za regulaciju tjelesne težine jer nas dugo drže sitima!

Pljeskavice od patlidžana i šampinjona Izvor slike: Depositphotos

00:45

Sastojci:

Priprema

Patlidžane izdubite i ogulite. Nasjeckajte ih i pomiješajte s gljivama. Zagrijte 2 žličice ulja u tavi i dodajte patlidžane, gljive, češnjak, začine i začinsko bilje. Poklopite i dinstajte, povremeno miješajući, oko 7 minuta. Uklonite poklopac i nastavite kuhati još 5 minuta.

Izvadite sastojke iz tave i premjestite ih u veliku zdjelu. Dodajte preostale sastojke, dobro promiješajte i pomoću štapnog miksera malo izmiješajte.

Rukama oblikujte pljeskavice i pecite ih 2 do 3 minute sa svake strane.

Ostali recepti

Juha od krumpira i metvice
Salata od riže, jabuka i brokule
Marinirana piletina (Dijeta za bokove i bedra)
Složenac od puretine
Smoothie od kurkume, papaje i banane
Kremasta juha od tikvica i mrkve
Domaći organski maslac
Pečena riba s finim začinima
© 2024 Zdravi recepti