Piletina New Orleans (Biggest loser dijeta)

Pomalo egzotičan recept za 4 osobe.

Piletina New Orleans (Biggest loser dijeta)

00:20

Sastojci:

Priprema

U malu zdjelu dodajte majčinu dušicu, papar, češnjak u prahu, sol i promiješajte. Umak ostavite da malo odstoji.

Piletinu namažite uljem i umakom. Ostatku umaka dodajte senf. Pokrijte plastičnom folijom i držite u hladnjaku desetak minuta.

Pecite piletinu 3 do 5 minuta po strani. Poslužite svaki komad sa 2 1/2 žlice umaka preko vrha.

Energetska vrijednost:

197

Nutritivne vrijednosti:

Nutritivne vrijednosti po osobi:

Proteini 26 g
Ugljikohidrati 15 g
Masti 3 g
Kolesterol 66 mg
Dijetalna vlakna 1 g
Natrij 245 mg

Ostali recepti

Rolice od piletine
Kremasta juha od špinata
Tjestenina s pestom od špinata
Marokanska salata od piletine
Smoothie od kivija, banane i kokosa
Smoothie od borovnica, limete i đumbira
Smoothie od kivija
Lagana torta
© 2022 Zdravi recepti