Piletina na žaru (Fat smash dijeta)

Ukusna i brza začinjena piletina.

Piletina na žaru (Fat smash dijeta)

00:30

Sastojci:

Priprema

Zagrijte ulje na tavi. Piletinu uvaljajte u 2 žlice umaka od rajčice i ostavite u hladnjaku na 10 minuta. Izvadite piletinu i pecite na tavi 6 minuta. U međuvremenu nasjeckajte rajčice i pomiješajte rajčicu, sir, bosiljak i preostale 2 žlice umaka od rajčice.

Okrenite piletinu i premažite smjesom od rajčice. Poklopite i pecite 8 minuta na laganoj vatri.

Ostali recepti

Zdrave proteinske pločice
Brze i jednostavne fritule
Zlatno mlijeko za jačanje imuniteta
Topli čokoladni desert (DASH dijeta)
Smoothie s himalajskom soli
Sočne i mekane germknedle
Palačinke s borovnicama (Biggest loser dijeta)
Keksići od zobi, čokolade i banane
© 2022 Zdravi recepti