Osvježavajući smoothie od jagoda za ublažavanje bolova u zglobovima

Objavljeno: 25.05.2021. · Ažurirano: 28.06.2022.

Ukupno vrijeme 5 min

Ocijeni recept

Budite prvi koji će ocijeniti ovaj recept.

Osvježavajući smoothie od jagoda za ublažavanje bolova u zglobovima

Ovaj ukusni smoothie pomoći će vam da se riješite upala uzrokovanih artritisom.

Sastojci

1 šalica jagoda
1/2 šalice guave
2 banane
4 šalice špinata
150 ml vode

Priprema

Stavite sve sastojke u blender i dobro izmiješajte.

Nutritivne vrijednosti

Kalorije: 339
Proteini: 9g
Ugljikohidrati: 81 g
Masti: 2g
Kalcij: 14%
Željezo: 4.7mg

Izvor recepta CentarZdravlja – Osvježavajući smoothie od jagoda za ublažavanje bolova u zglobovima