Omlet u umaku od rajčice

Zdravi i niskokalorični omlet bez glutena postat će vaše omiljeno jelo.

Omlet u umaku od rajčice

00:30

Sastojci:

Priprema

Prvo napravite umak.

Zagrijte ulje u velikoj tavi i pržite papriku i češnjak 5 minuta. Dodajte žlicu octa i smanjite vatru.

Zatim dodajte rajčice i pirjajte 10 do 15 minuta dok se umak ne zgusne.

U međuvremenu, umutite 1 jaje i 1 žličicu vode. Začinite i ispecite omlet. Ponovite s ostalim jajima.

Omlet prelijte umakom. Poslužite uz integralni kruh ili salatu.

Energetska vrijednost:

270

Ostali recepti

Zobene pahuljice s jagodama, malinama i borovnicama
Ljubičasti kolač s lavandom
Muffini sa cimetom (Dukan dijeta)
Nice cream: sladoled od samo tri sastojka
Salata od kelja, ananasa i borovnica
Kolač s kruškama i bademima
Smoothie od lješnjaka i kakaa
Smoothie od cikle i bobičastog voća
© 2024 Zdravi recepti