Omlet u umaku od rajčice

Zdravi i niskokalorični omlet bez glutena postat će vaše omiljeno jelo.

Omlet u umaku od rajčice

00:30

Sastojci:

Priprema

Prvo napravite umak.

Zagrijte ulje u velikoj tavi i pržite papriku i češnjak 5 minuta. Dodajte žlicu octa i smanjite vatru.

Zatim dodajte rajčice i pirjajte 10 do 15 minuta dok se umak ne zgusne.

U međuvremenu, umutite 1 jaje i 1 žličicu vode. Začinite i ispecite omlet. Ponovite s ostalim jajima.

Omlet prelijte umakom. Poslužite uz integralni kruh ili salatu.

Energetska vrijednost:

270

Ostali recepti

Lazanje od lososa i šparoga
Krem juha od brokule bez zaprške
Tjestenina carbonara s artičokama
Smoothie od zelenog čaja i breskve za energiju
Doručak od zobi s kruškama i borovnicama
Čokoladni niskokalorični mousse
Veganski sladoled od čokolade
Praline s karamelom
© 2024 Zdravi recepti