Omlet od gljiva i špinata

Doručak spreman za 10 minuta.

Omlet od gljiva i špinata

00:10

Sastojci:

Priprema

Zagrijte ulje u tavi. Dodajte sve sastojke u tavu i malo promiješajte da se bjelanjci i žutanjci sjedine. Posolite i popaprite. Pustite da se peče 3 do 5 minuta. Okrenite na drugu stranu i pecite još 2 minute.

Nutritivne vrijednosti:

2 jaja
1 šalica nasjeckanog svježeg špinata
1/2 šalice nasjeckanih šampinjona
sol
papar
1 žlica maslinovog ulja

Ostali recepti

Salata sa šipkom i špinatom
Meksička juha s grahom
Bezglutenski špageti od tikvice s umakom
Tjestenina s kremastim pestom od avokada
Smoothie od orašastih plodova i krušaka
Smoothie od malina i kikiriki maslaca
Smoothie od čokolade, banane i kave kao lijek za PMS!
Bezglutenski čokoladni raj
© 2024 Zdravi recepti