Niskokalorični tiramisu za zdravo osvježenje!

Ova zdrava inačica klasičnog talijanskog deserta daleko je od tradicionalnog recepta, ima manje kalorija, bogati kremasti okus i osvježavajuće voće!

Niskokalorični tiramisu za zdravo osvježenje! Izvor slike: Depositphotos

00:20

Sastojci:

Priprema

  1. Polovinu kockica manga stavite u blender i miješajte dok ne dobijete glatku smjesu. Prebacite u manju posudu i dodajte sirup i ekstrakt lješnjaka. Ostatak manga stavite u blender i miješajte samo nekoliko sekundi, dok mango ne bude grubo sjeckan.
  2. U posudi izmiješajte jogurt i vrhnje za šlag. U okrugli kalup ili male posudice posložite pola piškota, dodajte pola izmiješanog manga i pola smjese od jogurta. Zatim stavite grubo sjeckani mango i ponovite postupak slaganja piškota i dviju smjesa.
  3. Vrh možete ukrasiti grubo sjeckanim mangom, ako ste ostavili dio za dekoraciju, ili po želji. Stavite u hladnjak na 8-24 sata, dok piškote ne omekšaju i poslužite hladno.

Ostali recepti

Pečene jabuke s medom i limunom
Smoothie od malina, kruške i mrkve za odličan ten
Salata od slanutka, piletine i špinata
Smoothie od kokosa, badema i špinata
Složenac od šunke i sira
Kotleti s gljivama i lukom
Složenac od piletine i krumpira u umaku od krastavaca
Smoothie od šumskog voća
© 2024 Zdravi recepti