Namaz od badema i kokosovog ulja
Ukupno vrijeme
30 min
Bademi su jedna od najzdravijih grickalica.
Sastojci
- 450g badema
- 80g kokosa u prahu
- 70g kokosovog ulja
- 1/2 žličice soli
Priprema
Zagrijte pećnicu na 180°C. Bademe stavite na lim za pečenje i pecite oko 10 minuta.
Izvadite ih, stavite u blender i dobro izmiješajte. Dodajte preostale sastojke i miješajte na laganoj brzini 30 do 60 sekundi. Postupno ubrzavajte i nastavite miješati oko 90 sekundi, odnosno dok smjesa ne postane kremasta.
Izvadite, stavite u staklenu teglicu i držite u hladnjaku do mjesec dana.
Izvor recepta
CentarZdravlja –
Namaz od badema i kokosovog ulja
