Mahune s bademima i češnjakom

Večera bogata proteinima i vlaknima.

Mahune s bademima i češnjakom

00:30

Sastojci:

Priprema

U kipućoj posoljenoj vodi mahune kuhajte oko 5 minuta. Ocijedite i pustite da stoje sa strane. Na nemasnoj tavi pržite bademe oko 5 minuta, povremeno miješajući.

Izvadite bademe i u istu tavu dodajte ulje. Dodajte češnjak i dinstajte ga oko 30 sekundi. Dodajte mahune, promiješajte i dinstajte oko 3 minute. Dodajte bademe, dobro promiješajte, po potrebi posolite i popaprite, dinstajte oko 5 minuta i poslužite.

Ostali recepti

Irska torta
Rajčice punjene rižom i limunom
Proteinski smoothie s jagodama
Cheesecake od maline (Dijeta bez brašna i šećera)
Ljuti smoothie
Smoothie za ubrzanje metabolizma
Zobene pahuljice u bademovom mlijeku
Svinjski kotleti s limunskom travom
© 2024 Zdravi recepti