Kremasti smoothie od avokada
Ukupno vrijeme
5 min
Avokado je jako dobar izvor folne kiseline i vitamina K.
Sastojci
- 1 šalica nemasnog jogurta
- 1 smrznuta banana
- 1 avokado
- 1/2 šalice kuhanog špinata
- 2 žlice meda
- 4 kocke leda
Priprema
Stavite sve sastojke u blender i dobro promiješajte.
Nutritivne vrijednosti
- 310 kalorija
- 15g masti
- 5mg kolesterola
- 42g ugljikohidrata
- 28g šećera
- 7g proteina
Izvor recepta
CentarZdravlja –
Kremasti smoothie od avokada
