Krem juha od brokule bez zaprške
Vrijeme kuhanja
30 min
Ukupno vrijeme
30 min
Kalorije
74 kcal
Kremasta juha od brokule pripremljena bez zaprške, s kuhanim povrćem i malo kiselog vrhnja. Povrće se usitni kako bi juha dobila glatku teksturu, a cvjetovi brokule dodaju se pred kraj kuhanja.
Sastojci
-
1brokula
-
40 dagzelenilo za juhu
-
800 mlvoda
-
6 dagkiselo vrhnje
-
sol
-
papar
-
kockice prženog kruha po želji
Priprema
-
1Brokulu operite i odvojite cvjetove od stabljike.
-
2Stabljiku brokule očistite od drvenastog dijela i narežite na sitne komade.
-
3Zelenilo za juhu očistite i narežite na sitne komade.
-
4U lonac ulijte 800 ml vode, dodajte zelenilo za juhu i stabljike brokule te kuhajte oko 20 minuta.
-
5Juhu procijedite, kuhano povrće usitnite štapnim mikserom i vratite u juhu.
-
6Kad juha ponovno zakuha, dodajte cvjetove brokule i kiselo vrhnje razmućeno u dvije žlice hladne vode.
-
7Kuhajte još 5 do 10 minuta.
-
8Po želji prije posluživanja dodajte kockice prženog kruha.
Nutritivne vrijednosti
Kalorije
74 kcal
Česta pitanja
Je li za ovu krem juhu potrebna zaprška?
Ne. Juha se zgušnjava usitnjenim kuhanim povrćem i kiselim vrhnjem.
Koliko se dugo kuha brokula?
Stabljika se sa zelenilom kuha oko 20 minuta, a cvjetovi se dodaju pred kraj i kuhaju još 5 do 10 minuta.
Kada se dodaje kiselo vrhnje?
Dodaje se nakon što se kuhano povrće usitni i juha ponovno zakuha.
Izvor recepta
CentarZdravlja –
Krem juha od brokule bez zaprške