Kajgana s brokulom i rajčicom
Ukupno vrijeme
20 min
Brokula je jako dobar izvor mangana.
Sastojci
- 3 istučena jaja
- 3 šalice nasjeckane brokule
- 1 nasjeckana rajčica
- 2 žlice maslinovog ulja
- 2 žlice vode
- 1/4 žličice soli
- 1/4 žličice papra
Priprema
Zagrijte ulje u tavi. Dodajte brokulu i vodu i dinstajte dok brokula ne omekša, oko 10 minuta.
Dodajte rajčicu i nastavite dinstati oko 5 minuta. Dodajte jaja, sol i papar, nastavite dinstati dok jaja ne otvrdnu, uklonite s vatre i poslužite.
Isprobajte još recepata za hranjive i ukusne kajgane!
Izvor recepta
CentarZdravlja –
Kajgana s brokulom i rajčicom
