Jesenska salata za mršavljenje

Salata prepuna vitamina iz jesenskih plodova zdrav je i ukusan obrok koji sadrži manje od 400 kalorija, a zbog prirodne slatkoće i zanimljivog izgleda, svidjet će se i najmanjima.

Jesenska salata za mršavljenje Izvor slike: Depositphotos

00:30

Sastojci:

Dresing (po želji)

Priprema

  1. Zagrijte pećnicu na 200°C. Za to vrijeme stavite sve sastojke za dresing u veliku posudu i dobro izmiješajte (ako ga sami radite).
  2. U posudu stavite papir za pečenje i rasporedite orahe. Stavite peći 3-5 minuta, dok ne postanu hrskavi. Ako koristite bundevu, stavite i nju na papir, prelijte maslinovim uljem, dodajte malo soli i papra pa stavite da se peče 20-ak minuta, dok bundeva skroz ne omekša.
  3. U posudu stavite kelj, narezanu jabuku, popržene orahe i sušene brusnice i izmiješajte. Zatim rukama razmrvite feta sir i dodajte bundevu. Začinite dresingom i poslužite.

Ostali recepti

Juha od zelenog povrća
Mediteranska krumpir salata
Quinoa s bundevom
Ukusne trešnje (Bob Greene dijeta)
Keksi s bijelom čokoladom i brusnicama
Penne s graškom i bundevom
Sendvič s lososom
Muffini od manga i đumbira
© 2024 Zdravi recepti