Francuski tost
Ukupno vrijeme
45 min
Započnite dan s osmjehom uz francuski tost
Sastojci
- 1 veliko jaje
- 1 bjelanjak
- 3/4 šalice fat-free mlijeka
- 1 žličica ekstrakta vanilije
- 8 kriški tosta
- 1 žličica šećera
Priprema
1. U širokoj posudi tući jaje i bjelanjak dok ne postanu glatki. Umiješajte mlijeko i vaniliju.
2. Zagrijte tavu. Kruh umočiti u smjesu, ocijediti višak prije stavljanja na tavu. Peći dok ne dobije zlatno-smeđu boju. Prije serviranja posuti šećerom.
Nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti po osobi:
Kalorije 224,6 kcal
Masti 4,3 g
Zasićene masti 0,5 g
Kolesterol 54,8 mg
Natrij 296,3 mg
Ugljikohidrati 34,3 g
Šećeri 18,3 g
Dijetalna vlakna 2 g
Proteini 12,1 g
Izvor recepta
CentarZdravlja –
Francuski tost
