Nazad na početnu

Energetske granola pločice

Ove energetske pločice su idealan međuobrok ili slatki zalogaj prilikom dugih šetnji i na putovanjima.

00:45
4 osobe
Lako

Sastojci

  • 3 šalice zobenih pahuljica
  • 1 šalica mlijeka
  • 2 žlice rastopljenog maslaca
  • 1 šalica kokosovog brašna
  • 1 šalica narezanih badema
  • 1 šalica čokolade za kuhanje, sitno nasjeckane
  • 1/2 šalice sušenih brusnica

Priprema

Priprema

Zagrijte pećnicu na 175°C.

U većoj posudi dobro pomiješajte zob, mlijeko, maslac, kokos, bademe, čokoladu i brusnice. Pripremite lim i stavite na njega papir za pečenje.

Na papir za pečenje jednolike utisnite dobivenu smjesu. Pecite 20 do 25 minuta u zagrijanoj pećnici, ovisno o tome koliko hrskave pločice želite. Kada je gotovo, izvadite iz pećnice i ostavite 5 minuta da se ohladi. Izrežite na kvadrate, a prije posluživanja ostavite da se potpuno ohlade.

Saznajte koje namirnice će povećati razinu energije!