Džem od jagoda i chia sjemenki
Ukupno vrijeme
25 min
Jagode su jako dobar izvor vitamina C i dijetalnih vlakana.
Sastojci
- 2 šalice jagoda
- 1 žlica meda
- 2 žlice chia sjemenki
Priprema
Jagode očistite i prepolovite. Stavite jagode i chia sjemenke u blender i miješajte do željene gustoće.
Stavite smjesu u lonac i kuhajte na laganoj vatri dok ne počne ključati. Smanjite vatru i nastavite kuhati 10 do 15 minuta. Uklonite s vatre, pustite da se ohladi i držite u hladnjaku do 7 dana.
Izvor recepta
CentarZdravlja –
Džem od jagoda i chia sjemenki
