Džem od chia sjemenki i jagoda
Ukupno vrijeme
45 min
Savršenog okusa i jako jednostavan za pripremu.
Sastojci
- 500g jagoda
- 1/4 šalice meda
- 2 žlice chia sjemenki
Priprema
Očistite i operite jagode. U lonac stavite jagode i med i kuhajte na srednje jakoj vatri, povremeno miješajući, oko 15 minuta. Ako je potrebno, voće pažljivo zgnječite pomoću vilice.
Dodajte chia sjemenke i pustite da se kuha još 1 minutu. Uklonite s vatre i pustite da se hladi oko 10 minuta. Stavite u staklenu posudu i držite u hladnjaku do 2 tjedna.
Izvor recepta
CentarZdravlja –
Džem od chia sjemenki i jagoda
