Džem od breskvi i chia sjemenki
Ukupno vrijeme
30 min
Jednostavan za pripremu i zaslađen medom.
Sastojci
- 4 breskve
- 1.5 žlica meda
- 1.5 žlica chia sjemenki
- 1 žličica cimeta
- 1/2 žličice đumbira
- 1/4 žličice klinčića
- 1/8 žličice muškatnog oraščića
- 2 žlice vode
Priprema
Breskve nasjeckajte i ogulite. Sve sastojke, osim chia sjemenki, stavite u lonac i kuhajte na srednje jakoj vatri, neprestano miješajući. Smanjite vatru i dodajte chia sjemenke. Pustite da se kuha još 5 minuta. Uklonite s vatre, stavite u staklenu posudu i držite u hladnjaku do dva tjedna.
Izvor recepta
CentarZdravlja –
Džem od breskvi i chia sjemenki
