Džem od ananasa i chia sjemenki

Chia sjemenke su odličan izvor dijetalnih vlakana.

Džem od ananasa i chia sjemenki

00:50

Sastojci:

Priprema

Stavite u lonac ananas i med. Kuhajte na srednje jakoj vatri, povremeno miješajući, 20 do 30 minuta. Stavite smjesu u blender i miješajte do željene kompaktnosti. Vratite smjesu u lonac i dodajte chia sjemenke. Kuhajte oko 10 minuta, uklonite s vatre i pustite da se ohladi. Džem stavite u staklene zdjelice i držite u hladnjaku do 2 mjeseca.

Ostali recepti

Omlet s gljivama i zelenim papričicama
Njoki u ljutom umaku od brusnica i rajčica
Zobena kaša sa cimetom i borovnicama
Muffini od tamne čokolade
Smoothie od borovnica i datulja
Salata od dimljene skuše
Piletina Tandoori (Sonoma dijeta)
Topla Haloumi salata (Dijeta Jona Gabriela)
© 2024 Zdravi recepti