Detoks palačinke od kokosa
Ukupno vrijeme
15 min
U vremenu nakon praznika napravite detoksikaciju tijela i birajte zdravu hranu koja je dobra kao prvi jutarnji obrok ili savršena zamjena za nezdrave grickalice!
Sastojci
- 1 banana
- 3 jaja
- 1 žlica kokosovog ulja
- 2 žlice kokosovog brašna
- ½ šalice kokosovog mlijeka
- 1 žličica vanilije
- 1 žličicu cimeta
Priprema
- U blenderu dobro izmiješajte bananu i jaja.
- Dodajte kokosovo brašno, mlijeko, vaniliju i cimet. Ako je smjesa previše rijetka, dodajte još jednu žlicu kokosovog brašna.
- Na laganoj vatri zagrijte kokosovo ulje. Stavite dosta smjese tako da dobijete deblje palačinke koje zatim trebate peći oko 3 minute sa svake strane.
- Poslužite s marmeladom, namazom bez šećera, svježim voćem ili drugim namazom po želji.
Izvor recepta
CentarZdravlja –
Detoks palačinke od kokosa
