Bezglutenski kruh od sjemenki i orašastih plodova

Name: Bezglutenski kruh od sjemenki i orašastih plodova
Total time: 45 min
Ingredients: 150g bezglutenskih zobenih pahuljica; 140g sjemenki suncokreta; 340ml vode; 90g sjemenki lana; 40g nasjeckanih lješnjaka; 40g nasjeckanih badema; 40g sjemenki bundeve; 3 žlice maslinovog ulja; 2 žlice chia sjemenki; 1 žličica himalajske soli

Objavljeno: 25.05.2021. · Ažurirano: 28.06.2022.

Ukupno vrijeme 45 min

Ocijeni recept

Budite prvi koji će ocijeniti ovaj recept.

Bezglutenski kruh od sjemenki i orašastih plodova

Smiju ga jesti i osobe intolerantne na gluten.

Sastojci

150g bezglutenskih zobenih pahuljica
140g sjemenki suncokreta
340ml vode
90g sjemenki lana
40g nasjeckanih lješnjaka
40g nasjeckanih badema
40g sjemenki bundeve
3 žlice maslinovog ulja
2 žlice chia sjemenki
1 žličica himalajske soli

Priprema

Pomiješajte sjemenke i orašaste plodove. U drugoj zdjeli pomiješajte ulje i vodu. Sjedinite tople i mokre sastojke, pokrijte krpom i pustite da stoji 3 sata.

Zagrijte pećnicu na 180°C. Tijesto stavite u vatrostalnu posudu i pecite oko 20 minuta.

Izvor recepta CentarZdravlja – Bezglutenski kruh od sjemenki i orašastih plodova