Antioksidacijski smoothie od acai bobica

Objavljeno: 25.05.2021. · Ažurirano: 28.06.2022.

Ukupno vrijeme 5 min

Ocijeni recept

Budite prvi koji će ocijeniti ovaj recept.

Antioksidacijski smoothie od acai bobica

Antioksidanti su spojevi koji smanjuju razinu slobodnih radikala.

Sastojci

1 šalica kokosove vode
1/4 nasjeckanog avokada
1/2 šalice smrznutih jagoda
1 žlica badema
1 žlica goji bobica
1 žlica kakaa
1 žličica chia sjemenki
1 žlica acai bobica
prstohvat himalajske soli
1 žlica meda

Priprema

Stavite sve sastojke u blender i dobro promiješajte.

Nutritivne vrijednosti

Kalorije 393
Masti 23 g
Proteini 14g
Ugljikohidrati 41g
Vlakna 15g
Vitamin A 39%
Vitamin C 101%
Kalcij 34%
Željezo 25%

Izvor recepta CentarZdravlja – Antioksidacijski smoothie od acai bobica