Sastojci:
- 1 kriška tofua
- 1 žlica ovčjeg sira
- 1/2 šalice niskomasnog jogurta
- 1/2 banane
- 1/2 šalice sojinog mlijeka
- 1/2 žličice cimeta
Priprema
Stavite sve sastojke u blender i dobro izmiješajte.
Tofu je jako dobar izvor kalcija i mangana.
Sastojci:
Stavite sve sastojke u blender i dobro izmiješajte.
