Smokve su jako dobar izvor dijetalnih vlakana.
 
        Stavite zobene pahuljice u zdjelu, prelijte ih mlijekom i dodajte cimet i brusnice. Dobro promiješajte i pustite da stoji u hladnjaku preko noći. Ujutro izvadite, dodajte preostale sastojke, promiješajte i poslužite.