Izvor slike: Depositphotos
Sastojci:
- 170g nemasnog jogurta
- 8 badema
- 1/4 šalice brokule
- 1 šalica smrznutih jagoda
- 1/4 šalice slanutka
- 3/4 šalice zelenog čaja
- 1 žličica mljevenih lanenih sjemenki
- 1/4 žličice cimeta
Priprema
Stavite sve sastojke u blender i dobro izmiješajte.
Nutritivne vrijednosti:
- 343 kalorije
- 6.6g masti
- 0mg kolesterola
- 815mg kalija
- 43g ugljikohidrata
- 8.1g dijetalnih vlakana
- 24.9g šećera
- 30.4g proteina
