Izvor slike: 123RF
Sastojci:
- ¼ šalice grčkog jogurta
- 2 žlice javorovog sirupa
- 10 kockica zaleđenog mlijeka
- 1 smrznuta banana
- 6 očišćenih datulja
- ¼ žličica morske soli
Priprema:
- U blenderu izmiješajte prva 4 sastojka. Dodajte datulje i morsku sol, i još jednom izmiješajte.
- Zamrznite i poslužite.
Energetska vrijednost:
203
Nutritivne vrijednosti:
- 203 kalorije
- 4 g proteina
- 44 g ugljikohidrata
- 3 g vlakana
- 38 g šećera
- 2,5 g masti,
- 1,5 g zasićenih masti
- 134 mg natrija
