Ove zdrave energetske pločice je najbolje pojesti prije ili nakon treninga.
Sastojci:
Zagrijte pećnicu na 180°C i lim za pečenje obložite masnim papirom.
Stavite sve sastojke, osim javorovog sirupa i jaja, u blender i dobro izmiješajte.
Dodajte sirup i jaja, i još jednom dobro pomiješajte.
Ravnomjerno rasporedite smjesu i pecite oko 20 minuta.
Izvadite iz pećnice i izrežite na 20 kvadrata.
Energetska vrijednost:
Nutritivne vrijednosti: