Nazad na početnu

Zdrave proteinske pločice

Proteinske pločice izvrstan su izbor za zdravu grickalicu između obroka, a stvorene su za putovanja i outdoor aktivnosti.

00:15
4 osobe
Lako
Zdrave proteinske pločice

Sastojci

  • 100 g velikih zobenih pahuljica
  • 50 g sitnih zobenih pahuljica
  • 1 jušna žlica maslaca od orašastih plodova (po izboru - od lješnjaka, badema, kikirikija…)
  • 3 usitnjene datulje
  • 50 ml mlijeka

Priprema

Priprema:

  1. Sve sastojke dodajte u jednu zdjelu i dobro pomiješajte.
  2. Smjesu ravnomjerno podijelite na lim za pečenje koji ste obložili masnim papirom.
  3. Na 175 stupnjeva pecite oko 8 minuta.
  4. Razrežite na željene oblike dok je smjesa još topla.

Izvor

CentarZdravlja - Zdrave proteinske pločice