Sastojci:
- 500g pilećih prsa
- 2 režnja češnjaka, sitno narezana
- 1,5 žličica ekstra djevičanskog maslinovog ulja
- 1 žličica ružmarina
- 1/8 žličice papra
- 1/3 šalice soka od naranče
Priprema
Zagrijte pećnicu 230 °C. Namastite lim za pečenje. Svaki komad piletine protrljajte češnjakom, uljem, paprom i pospite ružmarinom. Prelijte s malo soka od naranče, prekrijte folijom i pecite 30 minuta. Izvadite lim iz pećnice, maknite foliju, piletinu okrenite na drugu stranu, prelijte ostatkom soka od naranče i pecite 10 do 15 minuta. Izvadite iz pećnice i poslužite. Kao prilog preporučamo rižu.
Energetska vrijednost:
204
Nutritivne vrijednosti:
Kalorije 204
Kolesterol 99mg
Proteini 31g
Natrij 134mg
Ugljikohidrati 2g
Vlakna 0g
Ukupno masti 8g
Zasićene masti 2g
Mononezasićene masti 3g
Kalcij 15mg
