Začinjeni humus sa slatkim krumpirom

Volite li humus onda morate isprobati i ovu malo drugačiju verziju, sigurno će vas oduševiti!

Začinjeni humus sa slatkim krumpirom Izvor slike: 123RF

00:15

Sastojci:

Priprema

  1. Slanutak ocijedite, ali tako da sačuvate vodu od slanutka.
  2. Kuhani batat narežite na manje komade.
  3. U blender stavite slanutak, batat, češnjak, tahini pastu, soja umak, sok od limuna i kim te sol, papar i kajenski papar prema ukusu.
  4. Miksajte dok ne dobijete kompaktnu smjesu. Ako je smjesa pregusta dodajte vode od slanutka (ili obične vode).
  5. Stavite u frižider da se umak ohladi, a zatim poslužite uz kruh ili krekere.

Ostali recepti

Krem juha od šparoga i poriluka
Chia puding sa šipkom
Sočna piletina
Vruća čokolada s cimetom i kokosom
Zobene pahuljice sa chia sjemenkama i jagodama
Jaja punjena tunom
Tortilje s lješnjacima, puretinom i špinatom
Salata od kukuruza i crnog graha
© 2025 Zdravi recepti