Ako ste jučer pretjerali s alkoholom i nezdravom hranom, detoksikacijski smoothie je idealan doručak za vas, a sve spavalice koje su preskočile doručak mogu ga popiti kao zdravi međuobrok.
Očistite jabuke, maknite koštice i nasjeckajte ih na sitne dijelove. Mrkve operite i očistite, maknite peteljku i narežite na sitne komadiće.
Iscijedite sok od 2 naranče, tako da dobijete približno 2 dl (jednu čašu ili malo manje). Ako koristite svježi đumbir, naribajte ga na sitni nastavak.
Sve sastojke, osim leda, stavite u blender i miješajte dok ne dobijete gusti smoothie. Na kraju dodajte par kockica leda, prebacite u čašu ili staklenku i dekorirajte po želji.