Ukusne i hranjive energetske pločice

Ako često putujete ili naporno trenirate, dobro je sa sobom imati neki mali zalogaj koji će vam u trenu povratiti snagu.

Ukusne i hranjive  energetske pločice

01:40

Sastojci:

Priprema

Za izradu pločica i mjerenje količine koristite šalicu od 200 ml.

Kratko prepržite orahe na tavi. Isto ponovite sa sezamom. Rastopite kakaov maslac i pomiješajte sve sastojke.

Utisnite smjesu u lim za pečenje do željene debljine i poravnajte ju. Stavite u hladnjak na 1 sat. Nakon toga izrežite na željenu veličinu i poslužite.

Ako želite produljiti vijek trajanja pločica, i dalje ih čuvajte u hladnjaku. Na sobnoj temperaturi mogu izdržati nekoliko dana.

Ostali recepti

Sok od cikle i slatkog krumpira
Pita od jagoda
Bezglutenske tortilje
Frape od kamilice, breskve i đumbira
Tost s bademima i bananom
Tjestenina sa đumbirom u soja umaku
Sok od rajčice i češnjaka
Salata od quinoe i pečenog povrća
© 2025 Zdravi recepti