Sastojci:
- 1/2 šalice zobenih pahuljica
- 1 šalica vode
- 1 žlica meda
- 1 žlica pšeničnih klica
- 1 žličica lanenog ulja
- 1/4 šalice sojinog mlijeka
Priprema
Pomiješajte zob i vodu. Stavite u mikrovalnu pećnicu na 5 minuta.
Umiješajte med, pšenične klice i laneno ulje, i prelijte sojinim mlijekom.
Energetska vrijednost:
320
