Tuna s lanenim sjemenkama

Obrok prepun omega 3 masnim kiselinama.

Tuna s lanenim sjemenkama

00:25

Sastojci:

Priprema

Tunu posolite i popaprite. Pustite da stoji 10 minuta. U međuvremenu pomiješajte lanene sjemenke, aceto balsamico i 1 žlicu maslinovog ulja.

Zagrijte drugu žlicu maslinovog ulja u tavi. Pecite tunu oko 5 minuta s jedne strane. Okrenite, premažite lanenim sjemenkama i pecite još 5 minuta. Ugasite vatru, poklopite, pustite da stoji oko 5 minuta i poslužite.

Ostali recepti

Smoothie od ananasa i manga
Sok od mrkve, đumbira i repe
Prokulice s brusnicama
Veganski čokoladni puding bez šećera
Pizza s tikvicama
Smoothie s acai bobicama
Smoothie za oporavak mišića
Jednostavni kolač s glazurom od oraha
© 2025 Zdravi recepti