Tuna s lanenim sjemenkama

Obrok prepun omega 3 masnim kiselinama.

Tuna s lanenim sjemenkama

00:25

Sastojci:

Priprema

Tunu posolite i popaprite. Pustite da stoji 10 minuta. U međuvremenu pomiješajte lanene sjemenke, aceto balsamico i 1 žlicu maslinovog ulja.

Zagrijte drugu žlicu maslinovog ulja u tavi. Pecite tunu oko 5 minuta s jedne strane. Okrenite, premažite lanenim sjemenkama i pecite još 5 minuta. Ugasite vatru, poklopite, pustite da stoji oko 5 minuta i poslužite.

Ostali recepti

Sočni kolač od mrkve
Smoothie od jagoda i banane
Veganske čokoladne okruglice
Tost s avokadom i medom
Energetske pločice od cimeta i brusnica
Domaći kruh s češnjakom (Keto dijeta)
Torta od malina
Grah salata s avokadom
© 2025 Zdravi recepti