Tortilje sa špinatom i feta sirom

Špinat je odličan izvor folne kiseline.

Tortilje sa špinatom i feta sirom

00:30

Sastojci:

Priprema

Zagrijte ulje u tavi. Dodajte luk i dinstajte 2 do 3 minute. Dodajte rajčicu i špinat. Dinstajte oko 10 minuta. Dodajte sol feta sir, kuhajte 2 do 3 minute i dobro promiješajte. Dodajte bjelanjak, sol i papar i dinstajte 2 do 3 minute.

Zagrijte tortilje u nemasnoj tavi ili mikrovalnoj pećnici. Premažite svaku tortilju kiselim vrhnjem, napunite ih smjesom, zamotajte i poslužite.

Ostali recepti

Losos u marinadi od naranče i meda
Salata od jaja i rajčica
Išleri
Ražnjići od piletine s medom
Smoothie od borovnica, banane i jogurta
Pileća prsa s limunom i orasima
Kruh od mrkve i banane
Torta Caprese
© 2025 Zdravi recepti