Nazad na početnu
Tjestenina sa sjemenkama bundeve
Sjemenke bundeve potiču rad probavnog sustava.
Sastojci
- 3/4 šalice sjemenki bundeve
- 1 glavica luka
- 1 / 2 žlice maslinovog ulja
- 1 / 2 šalice nasjeckanih rajčica
- 2 glave brokule
- 4 šalice tjestenine
- 2 žličice maslinovog ulja
Priprema
Priprema
Sjemenke bundeve prepržite dok ne budu zlatno smeđe. Isjeckani luk popržite s 1 / 2 žlice maslinovog ulja dok ne postane proziran. U međuvremenu, kuhajte brokule 3-4 minute u slanoj vodi, zatim ih nasjeckajte.
Skuhajte tjesteninu u slanoj vodi. Rajčice pirjajte na luku, dobro izmiješajte i ostavite da se kuha nekoliko minuta. Dodajte brokule, a kada je tjestenina spremna dodajte i nju. Dodajte sjemenke i ostatak ulja, dobro promiješajte i poslužite!