Tjestenina sa šampinjonima i brokulom

Brokula je jako dobar izvor vitamina B6 i folne kiseline.

Tjestenina sa šampinjonima i brokulom

00:35

Sastojci:

Priprema

Skuhajte tjesteninu prema uputama na pakiranju. Brokulu kuhajte u kipućoj posoljenoj vodi oko 3 minute. Ocijedite, isperite hladnom vodom i pustite da stoji sa strane.

Zagrijte ulje u tavi. Dodajte luk i dinstajte oko 3 minute. Dodajte šampinjone i sol i kuhajte oko 10 minuta, dok šampinjoni ne omekšaju. Dodajte sol, papar i dobro promiješajte.

Dodajte tjesteninu, brokulu, dobro promiješajte, pospite parmezanom i poslužite.

Ostali recepti

Quinoa s mariniranim tempehom
Ljekoviti tonik koji uništava sve infekcije u tijelu
Zapečena tjestenina s bundevom i špinatom (Bob Greene dijeta)
Bezglutenski kruh s rajčicama
Omlet s rajčicama
Ledeni čaj od kupina s cimetom i đumbirom (DASH dijeta)
Omlet s patlidžanima
<li>Batate ogulite
© 2025 Zdravi recepti