Tjestenina s graškom i šparogama

Grašak je jako dobar izvor dijetalnih vlakana, vitamina C i K.

Tjestenina s graškom i šparogama

00:35

Sastojci:

Priprema

Tjesteninu kuhajte 3 minute kraće nego li na uputam na pakiranju. Šparoge očistite i nasjeckajte na manje komade. Grašak kuhajte u vrućoj vodi 3 do 4 minute, ocijedite i ostavite sa strane.

U velikoj tavi zagrijte ulje, dodajte češnjak i dinstajte oko 30 sekundi. Dodajte preostale sastojke, osim parmezana, kuhajte 3 do 4 minute, pospite parmezanom i poslužite.

Ostali recepti

Smoothie od ananasa, kokosa i badema
Kolač od šljiva
Tost s dimljenim lososom
Pečena tilapija s limunovim sokom
Hrskavi pečeni krumpir
Slatki kruh od banane
Salata od paprike i klica graha
Smoothie od kivija i limete za eliminaciju celulita
© 2025 Zdravi recepti