Tjestenina s brokulom i piletinom

Brokula je odličan izvor dijetalnih vlakana.

Tjestenina s brokulom i piletinom

00:50

Sastojci:

Priprema

Zagrijte pećnicu na 200°C. Brokulu poslažite na lim za pečenje, pouljite, posolite i popaprite. Pecite oko 15 minuta.

Tjesteninu skuhajte prema uputama na pakiranju. Ocijedite i pustite da stoji sa strane. Zagrijte ulje u tavi, dodajte luk i češnjak. Dinstajte 2 do 3 minute.

Dodajte piletinu, crvenu papriku, timijan i 1 šalicu vode. Kuhajte dok voda ne ispari. Dodajte tjesteninu i brokulu, dobro promiješajte, pospite parmezanom i poslužite.

Ostali recepti

Špageti s tunom i brokulom
Smoothie za dijabetičare
Kokos kuglice bez bijelog šećera koje se ne peku
Smoothie s bananom i đumbirom
Karamelizirane banane sa sladoledom od vanilije
Tjestenina s umakom od bundeve
Zdravi keksi za doručak
Čokoladni keksi bez pečenja
© 2025 Zdravi recepti