Tjestenina s brokulom

Ukusan i zdrav obrok za 4 osobe.

Tjestenina s brokulom

00:30

Sastojci:

Priprema

Brokulu očistite i nasjeckajte. Stavite u veliki lonac da u posoljenu proključalu vodu i kuhajte dok ne omekša. Brokulu izvadite, stavite sa strane i u istu vodu skuhajte tjesteninu prema uputama na pakiranju. Kada je tjestenina gotova, procijedite ju i ostavite oko 1/2 šalice vode u kojoj se kuhala tjestenina.

Zagrijte maslinovo ulje, dodajte češnjak i pržite oko 1 minutu. Dodajte brokulu i pirjajte oko 1 do 2 minute. Dodajte tjesteninu i vodu u kojoj se kuhala tjestenina, dobro promiješajte, posolite i popaprite. Pospite parmezanom i poslužite odmah.

Ostali recepti

Smoothie s jabukom i cimetom
Torta od lješnjaka
Smoothie od zelenog čaja, bobičastog voća i svježih krastavaca
Juha od mrkve i korijandera
Lagana salata koja skida kilograme!
Pljeskavice od lososa
Proljetna salata od bulgura
Zapečena tjestenina s piletinom i bundevom
© 2025 Zdravi recepti