Nazad na početnu
Svinjetina s ananasom i rižom (Dijeta za bokove i bedra)
Lagani i hranjivi obrok.
Sastojci
- 75g nemsnog svinjskog odreska
- 1/2 crvenog luka
- 25g gljiva
- 50g svježih klica graha
- 2 žlice soka od ananasa
- 1 žličica jabučnog octa
- 2 žličice nasjeckane rajčice
- 55 g riže
Priprema
Priprema
Izrežite svinjski odrezak u trake i pržite bez ulja u woku 2 do 3 minute. Dodajte nasjeckani luk i gljive, kuhajte 1 minutu. Dodajte klice i nekoliko malih komadića ananasa. U zdjeli pomiješajte sok od ananasa, ocat i rajčicu. Dodajte u wok, dobro promiješajte i prokuhajte. Poslužite odmah uz kuhanu basmati rižu.