Sastojci:
- 100 ml punomasnog mlijeka
- 2 žlice jogurta
- 1 banana
- 150g šumskog voća
- 50g borovnica
- 1 žlica chia sjemenki
- ½ žličice cimeta
- 1 žlica goji bobica
- 1 žličica miješanih sjemenki (suncokret, buča...)
- 1 žličica meda (po mogućnosti manuka med)
Priprema
Stavite sve sastojke u blender i dobro izmiješajte.
