Nazad na početnu
Smoothie od zelenog čaja, borovnica i banana
Ovaj smoothie je izuzetno dobar antioksidans i izvrstan je za čišćenje organizma!
Sastojci
- 3 žlice vode
- 1 vrećica zelenog čaja
- 2 žličice meda
- 1 i ½ šalica borovnica
- ½ meda
- 1 banana
- ¾ šalice mlijeka
Priprema
Priprema
Zagrijte vodu. Dodaj vrećicu čaja i ostavite da odstoji 3 minute. Uklonite vrećicu čaja i umiješajte.
Kada se ohladi, dodajte borovnice, banane i mlijeko.
Stavite sve sastojke u blender i dobro izmiješajte.
Energetska vrijednost
270