Sastojci:
- 1 šalica šparoga
- 1 šalica špinata
- sok od 1 limuna
- 1/2 šalice jogurta
- 1 šalica vode
- 1 žličica mljevenih lanenih sjemenki
- 2 žlice meda
Priprema
Kuhajte šparoge i špinat odvojeno u kipućoj vodi oko 5 minuta. Ocijedite i prelijte hladnom vodom. Sve sastojke stavite u blender i dobro izmiješajte.
