Smoothie od naranče za jačanje imuniteta i vitku liniju

Name: Smoothie od naranče za jačanje imuniteta i vitku liniju
Prep time: 00:10
Cook time: 00:10
Total time: 00:10

Ovaj ukusni smoothie obiluje zdravim namirnicama poput mrkve, badema i grčkog jogurta, koji jača imunitet, a obilje vitamina C iz naranče ubrzava metabolizam, što dovodi do bržeg skidanja kilograma.

Izvor slike: Depositphotos

00:10

Napitci

CentarZdravlja - Smoothie od naranče za jačanje imuniteta i vitku liniju

Sastojci:

2 naranče
1 mrkva
1 šaka badema
1 dl bademovog mlijeka
½ grčkog jogurta
med ili prirodni zaslađivač (po želji)
led (po želji)

Priprema

Stavite šaku badema u vodu da se natope, a za to vrijeme ogulite naranče i operite mrkvu. Mrkvu nasjeckajte na što sitnije komadiće, a naranče razdvojite na kriške.
Natopljene bademe ocijedite, stavite u blender i miješajte dok ne dobijete pastu. Zatim dodajte mrkvu, naranču i med ili prirodni zaslađivač (ako koristite) i miješajte dok ne dobijete gustu smjesu.
Dodajte bademovo mlijeko i grčki jogurt pa izmiješajte. Ako vam je smjesa previše gusta, dodajte još mlijeka ili vode, a ako želite da bude gušće, dodajte led i stavite u hladnjak na nekoliko sati. Poslužite hladno i ukrasite po želji.